Πολυμεταβλητή ανάλυση των εμποδίων και πεποιθήσεων του ελληνικού πληθυσμού σχετικά με τη σωματική άσκηση: ευρήματα από έρευνα κοινής γνώμης

Εισαγωγή: Η σωματική δραστηριότητα αν και αποτελεί θεμελιώδη συμπεριφορά υγείας με τεκμηριωμένα οφέλη στην πρόληψη και αντιμετώπιση νοσημάτων, δεν έχει εδραιωθεί ως σταθερή πρακτική στον πληθυσμό. Σκοπός: Η διερεύνηση των αντιλήψεων, συμπεριφορών, καθώς και κοινωνικών παραγόντων που σχετίζονται με την σωματική άσκηση στην κοινωνία, και ο ρόλος του αστικού περιβάλλοντος. Υλικό και Μέθοδος: Συγχρονική επιδημιολογική έρευνα, που πραγματοποιήθηκε τον Μάιο του 2025, ηλεκτρονικά και με συνεντεύξεις, με δομημένα ερωτηματολόγια, σε 1411 ενήλικες από όλη την Ελλάδα (μέση ηλικία 47,5 έτη, 50,3% γυναίκες, 571 μόνιμοι κάτοικοι πόλεων με <100.000 κατοίκους, μικρό – μεσαίες αστικές πόλεις). Αποτελέσματα: Το 39,3% των γυναικών και το 47,1% των ανδρών ασκούνταν επαρκώς σύμφωνα με τις διεθνείς συστάσεις (p=0,003). Το 42,9% των κατοίκων στις μικρό – μεσαίες αστικές πόλεις έναντι του 32,4% των κατοίκων στις μεγαλύτερες αστικές πόλεις δήλωσαν δυσαρεστημένοι από τις διαθέσιμες δημόσιες υποδομές για άσκηση (p<0,001). Ανεξαρτήτως τόπου διαμονής, περίπου το 60% από τους ερωτώμενους, δήλωσαν ότι ο κυριότερος λόγος που δεν ασκούνται είναι η έλλειψη χρόνου, ενώ περίπου το 40% δήλωσαν την έλλειψη κατάλληλων και ασφαλών χώρων. Επίσης, το 40% των συμμετεχόντων πιστεύει στην ανάγκη για ύπαρξη περισσότερων προγραμμάτων δωρεάν ή χαμηλού κόστους άσκησης. Συμπεράσματα: Οι πολίτες ζητούν δωρεάν ή φθηνά προγράμματα και καλύτερες εγκαταστάσεις, αναδεικνύοντας τα σύνθετα εμπόδια για άσκηση και την ανάγκη για στοχευμένες παρεμβάσεις υγείας.

Λέξεις κλειδιά: σωματική άσκηση, πρόληψη, βιοστατιστική